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(記者黃秀麗新北報導)「廣達游於藝-空間任意門巡迴展」4 日於永和區福和國中正式開展，活動首先由詩詞吟唱揭開序幕，接著熱愛繪畫的「空間美少女」發揮巧思創作，將平面藝術轉變為立體的舞蹈表演，最後則是由一群熱愛戲劇的同學帶來穿越時空任意門的戲劇表演，帶領觀眾體驗前所未有的空間探險之旅。展覽會場由師生共同妝點成為空間藝廊，除了高水準的作品展出之外，更設置了互動體驗區，歡迎大家一起進入任意門的藝術世界。
教育局長龔雅雯表示，新北市長期與廣達文教基金會合作，透過游於藝巡展米勒、夏卡爾及米羅等大師作品，深耕新北市的藝術教育。今年以空間任意門為展覽主題，藉由情境式體驗空間的設置，引導孩子打開身體的感官去探索並思考各種空間，現場也展示錯覺藝術大師艾雪的《相對論》作品，顛覆傳統空間認知，帶領觀展者進入奇幻世界。而教育局近年來，積極打造藝術教育校園，今年更推動校園藝術情境營造【spotlight?藝境】計畫，美化學校環境，讓孩子在校園中就能受到美感薰陶。(自立晚報2016/10/4)
蔬果富含膳食纖維，膳食纖維可分為水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性膳食纖維，例如果膠，可被大腸細菌發酵，做為腸道細胞能量來源，還可結合膽酸，促進膽酸排出體外，有助降低膽固醇及預防心血管疾病。
非水溶性纖維，例如木質素，可增加糞便體積、促進大腸蠕動，減少糞便通過腸道時間，並減少腸道與致癌物質接觸機會，進而抑制腸內厭氧環境，可預防大腸直腸癌。不愛蔬果的人容易便秘，一旦食物殘渣積留在腸道不排出，腸道當然會鬧脾氣。
不過，肉類及乳製品含維他命B12、蛋白質、鐵、鋅及鈣等，選擇全素的民眾，上述營養素可能缺乏，建議多吃海苔、紫菜、豆製品、花生堅推薦果、紅莧菜或香椿。
想額外攝取鐵質，可多吃富含維生素C的食物，例如甜椒、花椰菜、芭樂、奇異果及柑橘類等，可促進鐵質吸收，但必需減少喝茶或咖啡，因茶和咖啡中的植酸會干擾鐵質吸收。
蔬果好處多多，但不必刻意吃全素，只要提升蔬果攝取，少吃飽和脂肪酸高的動物性油脂即可。衛福部建議，每天膳食纖維攝取量為25到35公克，約每天2碗胚芽米、2片全麥土司、5份蔬菜、2顆拳頭大水果及50克豆類。
至於特別愛吃肉食的民眾，建議選擇低飽和脂肪酸的肉類，例如魚肉或白肉，也應注意膳食纖維補充，預防腸道疾病及心血管疾病。
諮詢╱中壢天晟醫院營養師潘璿凱
整理╱記者鄧桂芬
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
背水一戰的巨人隊，原本一路領先到9局上半，沒想到5個救援投手，卻完全守不住3分的領先，讓小熊隊一口氣連攻4分演出神奇大逆轉，最後小熊就熱賣以6:5淘汰巨人，率先晉級國聯冠軍戰，巨人隊在偶數年封王的神話也劃下句點。
巨人球迷希望山羊魔咒繼續發功，讓小熊再輸一場，前八局的比賽的確如此.
球賽主播：「一支右外野安打葛拉斯皮得分，巨人又取得領先。」
巨人先發投手摩爾不只在4局下半打下超前分，他的投球更讓小熊一籌莫展。
球賽主播：「游擊區滾地球克勞佛先傳潘尼克獨家，再傳貝爾特他們演出雙殺。」
摩爾一夫當關，壓制小熊打線，他用120球主投8局只失2分，飆出10次三振，8局打完巨人5:2領先3分，眼看勝利在望，但9局上半牛棚接手，完全變了樣。
球賽主播：「這要掉1分布萊恩輕鬆回本壘，里佐停在三壘。」
小熊35歲的沙場老將佐布瑞斯特率先發難，接下來24歲菜鳥康崔拉斯代打建功，這一棒追平比數。
球賽主播：「打到中間方向穿越，里佐回來佐布瑞斯特也回來，小熊9局上追成平手。」
巨人不但牛棚崩盤花掉3分領先，守備也跟著亂，這球原本可以演出雙殺，但是游擊手克勞佛傳一壘發生失誤，讓小熊還是上到二壘得分位置，接下來拜亞茲補上這支安打，攻下致勝分。
球賽主播：「拜亞茲中間方向一壘安打，海沃德要回來得分，小熊取得6:5領先。」
9局上半巨人連換5個救援投手，不但保不住勝利，還讓小熊連得4分演出大逆轉，9局下半小熊終結者查普曼，連飆3次三振拿下救援成功。
球賽主播：「小熊晉級國家聯盟冠軍系列賽。」
終場小熊6:5擊敗巨人，以3勝1敗，連續2年晉級國聯冠軍戰，繼續朝打破山羊魔咒前進，巨人則是在背水一戰10連勝之後，終於輸球，偶數年封王的神話也提前劃下句點。（民視新聞陳建君、余啟成綜合報導）
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